Burn-out is een uiting van langdurige blootstelling aan stress, waarbij oververmoeidheid en uitputting centraal staan. Vaak gaat het om een opstapeling van factoren waarbij niet alleen werk een rol speelt, maar ook het omgaan met belasting en eventuele vroegere verlieservaringen.
In de begeleiding staat het opnieuw grip krijgen op het leven centraal, eerder dan enkel nadruk te leggen op het hervatten van je job. Het is een nieuw evenwicht creëren tussen geven en ontvangen.
We gaan focussen op wat jouw veerkracht doet groeien door te werken rond eigenwaarde, schuldgevoelens, grenzen stellen, keuzes maken…. om zo een beweging te maken in de richting van her-stel.